日照市中考女生体育项目相关规则

根据搜索结果，日照市中考女生体育项目的相关规则如下：

1. 必考项目： 800米跑：女生800米跑是必考项目，每项满分100分，按25%折算，即25分。

2. 选考项目： 跳绳：每项满分100分，按25%折算，即25分。 篮球运球、排球对墙垫球、足球运球绕杆射门：考生需从这三项中选一项，每项满分100分，按25%折算，即25分。 一分钟仰卧起坐和立定跳远：考生需从这两项中选一项，每项满分100分，按25%折算，即25分。

3. 总分计算： 每考生共考两项，每项满分100分，按25%折算（四舍五入，保留两位小数），两项满分50分。

4. 免考政策： 因伤、病、残长期免修体育课，不能参加运动技能测试的学生，由学校汇总后，持考生申请、初中阶段体检表、学校和县级及以上医院伤、病、残证明，报所在考区体育考试工作领导小组审核批准后，可免考，考试成绩按60%即30分计算。

5. 其他信息： 除东港、岚山考区外，其他考区可在此基础上根据当地实际自行确定体育考试选考项目。

请注意，以上信息参考了2022年和2023年的相关规定，2024年的具体内容以官方发布为准

日照市中考女生体育项目规则详解

随着中考临近，广大考生和家长对中考体育项目的规则和评分标准越来越关注。本文将针对日照市中考女生体育项目进行详细解读，帮助考生和家长更好地了解和准备考试。

一、考试项目及评分标准

日照市中考女生体育考试项目包括以下几项，每项满分100分，考生需从中选择两项进行测试：

800米跑：测试学生的耐力水平，以分、秒为单位记录成绩。

立定跳远：测试学生的下肢爆发力和协调性，以米为单位记录成绩。

掷实心球：测试学生的上肢力量和协调性，以米为单位记录成绩。

仰卧起坐：测试学生的腰腹力量和耐力，以次为单位记录成绩。

跳绳：测试学生的协调性和耐力，以次为单位记录成绩。

篮球运球：测试学生的协调性和灵活性，以秒为单位记录成绩。

排球垫球：测试学生的协调性和准确性，以秒为单位记录成绩。

每项成绩按20%折算，两项满分40分。平时考核成绩满分10分，共计满分50分，计入中考总分。

二、考试操作细则

以下是对日照市中考女生体育考试项目的具体操作细则：

1. 800米跑

（1）场地器材：400米或300米田径场跑道，秒表。

（2）测试方法：站立式起跑，以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。

2. 立定跳远

（1）场地器材：起跳地面要平坦，不得有坑凹。

（2）测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人可以试跳三次，记录其中成绩一次。以米为单位，取两位小数。

3. 掷实心球

（1）场地器材：实心球、投掷区。

（2）测试方法：受试者站在投掷区，将实心球掷出，以米为单位记录成绩。每人可以试掷三次，记录其中成绩一次。

4. 仰卧起坐

（1）场地器材：垫子、秒表。

（2）测试方法：受试者仰卧在垫子上，两脚并拢，双手抱头，听到指令后，迅速坐起，两肘触及膝盖，然后躺下。以次为单位记录成绩，计时1分钟。

5. 跳绳

（1）场地器材：跳绳、秒表。

（2）测试方法：受试者手持跳绳，连续跳绳，以次为单位记录成绩，计时1分钟。

6. 篮球运球

（1）场地器材：篮球、秒表。

（2）测试方法：受试者手持篮球，在规定时间内完成运球，以秒为单位记录成绩。

7. 排球垫球

（1）场地器材：排球、秒表。

（2）测试方法：受试者站在排球场地，连续垫球，以秒为单位记录成绩。

三、注意事项

1. 考生在考试前应充分做好准备，加强训练，提高自己的身体素质和运动技能。

2. 考试过程中，考生应严格遵守考试规则，确保安全。

3. 考生在考试前应了解自己的身体状况，如有不适，应及时向监考老师报告。

通过本文对日照市中考女生体育项目规则的详细解读，希望考生和家长能够更好地了解考试内容，为中考体育考试做好充分准备。